Gewichtsbegeleiding en voedingsadvies
 

 

Last van overgewicht en op zoek naar de professionele coach die u begeleidt naar een gezond gewicht en levensstijl ? Overgewicht is een risicofactor voor onder andere hart- en vaatziekten, diabetes type 2 en vruchtbaarheidsstoornissen.

In de media worden telkens diëten en afslankkuren aanbevolen maar die blijken in de praktijk zelden succesvol. Na afloop van zulke diëten en kuren zitten meestal de kilo's er zo weer terug aan. Dit is het zogenaamde "Jojo effect".

Bij Medical Beauty Center begeleiden we U daarom naar een gezonde voedings - en leefwijze. Hierbij maken we gebruik van medisch en psychologisch gefundeerde meetapparatuur en begeleidingsmethodieken.

Onze gewichtsconsulent is bovendien BGN geregistreerd. De consulten van een BGN-gewichtsconsulent worden gedeeltelijk vergoed in de aanvullende pakketten van een groot aantal verzekeraars. Klik hier om de vergoedingen te bekijken.

 

Werkwijze

Intakegeprek en eerste consult

NVE - vragenlijst

Tijdens het intakegesprek gaan we vaststellen of het volgen van ons programma een haalbare kaart is voor jou. Dat doen we aan de hand van de Nederlandse Vragenlijst voor Eetgedrag (NVE). De NVE is een zeer bruikbaar en wetenschappelijk erkend middel bij de begeleiding van mensen met matig tot ernstig overgewicht. Het is een vragenlijst waarmee we eerst gaan bepalen wat de oorzaak is van jouw overgewicht. Aan de hand van de antwoorden kunnen we dan bepalen wat de oorzaak is van je eet- en gewichtsproblemen: is het lijngericht eetgedrag, emotioneel eetgedrag, extern eetgedrag of een combinatie daarvan? Op basis van het antwoord op deze vraag kunnen we je gerichter begeleiden al dan niet in samenwerking met andere specialisten.

Bodymeting

Tijdens het eerste consult krijg tevens je eerste bodymeting. Deze wordt herhaald bij elk consult. Deze bodymeting wordt uitgevoerd met klinisch gevalideerde weegapparatuur en laat naast je gewicht ook je vet- en spierpercentage, BMI, basaal metabolisme (in kcal) en visceraal vetniveau zien.

Begeleiding online of door een eetdagboek

Na het eerste consult gaan we U verder begeleiden. Via het eetdagboek houdt U bij wat U allemaal eet en drinkt. Ook Uw beweging moet U registreren.

Wij bieden ook gratis de mogelijkheid dat u dit doet via internet. U krijgt dan van ons inloggevens waarmee U kan inloggen in Uw eigen, private omgeving.  Wanneer het U uitkomt kan U dan via Uw laptop, smartphone of Ipad  uw dagelijkse voeding, drank en beweging registreren.

Voordelen van online registratie :

- online begeleiden met tips en adviezen

- u kan gelijk zien hoeveel calorieën U genuttigd heeft op een dag en hoeveel U nog mag eten

- Bovendien ziet U onmiddellijk het effect als U gaat bewegen of sporten (burn rate)

- actueel inzicht in de hoeveelheid vetten, koolhydraten, eiwitten, vezels en natrium

- vitaminen en mineralen monitoring

 

Voorbeeld van online voedings- en bewegingsdagboek :

 

 

   

 

 

Vervolgconsult :

Het aantal vervolgconsulten is afhankelijk van de voortgang en van wat U aan begeleiding wenselijk acht. Tijdens het vervolgconsult wordt de voortgang besproken en adviezen gegeven. Ook wordt een bodymeting uitgevoerd. De consulent maakt hierbij gebruik van professionele begeleidingssoftware waarin Uw dagboek gegevens ingevoerd worden.

Ook kan er gekozen worden voor begeleidingspakketten met extra voordeel.

Tarieven :

	Prijs	Duur
Intake	99,- euro	1uur en 30 minuten
Vervolg - of extra consult	39,- euro	30 minuten
Online coaching tussen consulten op afstand (on-line registratie noodzakelijk)	in overleg
Voedingsadvies	99,- euro	1uur en 30 minuten
Gezond zwanger	99,- euro	1 uur en 30 minuten
Afvallen na je zwangerschap	in overleg

Pakketten :

 

Anders eten en bewegen 3 maanden	195,- euro	intake + 4 consulten van 30 minuten
Anders eten en bewegen 4,5 maanden	395,- euro	intake + 6 consulten van 30 minuten
Anders eten en bewegen 6 maanden	495,- euro	intake + 10 consulten van 30 minuten

Consultschema in overleg

De pakketprijs wordt in week 2 betaald.